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主食家常菜玉米面蒸肉丸2022-03-19 10:41:07 玉米面,玉米,肉丸,蒸肉,蒸肉丸, 玉米面蒸肉丸的做法配料表
STEP1、准备好所有食材
STEP2、猪肉馅中放入姜片、核桃油腌制20分钟
STEP3、腌制好的肉馅中加入胡萝卜丝、角瓜沫、葱花一起搅拌
STEP5、将丸子开水上锅蒸20分钟即可
STEP6、起锅，撒上葱花点缀即可
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主食家常菜
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晾凉后，切片，口感绵软。通常等不到晾凉，就吃得干干净净啦！什么叫粗粮？在注重健康的现今，大家都说粗粮，那什么是粗粮呢？其实粗粮细粮只是区别于加工的精细度，我们平时的大米白面等都是经过精细加工的，谷粒中较硬的外层被磨得比较彻底，口感细腻，故被称为“细粮”。而那些没有经过精细加工的谷物保留谷粒较硬的外壳，口感粗糙，则被称为“粗粮”。绿豆、赤豆、芸豆等杂豆类他们然不属于谷类营养特点与其接近，未经研磨带皮食用，归入“粗粮”范畴。粗粮B族维生素，膳食纤维等营养素。粗粮，也要与米面等粗细搭配食用才。
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