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素菜家常菜南瓜浓汤2022-03-19 10:41:07 南瓜,浓汤,南瓜浓汤, 南瓜浓汤的做法配料表
南瓜浓汤的做法配料表STEP1、准备食材：南瓜200克，鹰嘴豆20克，中筋面粉5克，配方奶100毫升。
STEP2、放入清水中，浸泡12小时。»浸泡。
STEP3、南瓜切小块，冷水上蒸锅，电陶炉开大火蒸20分钟。
STEP4、奶锅中倒入300毫升的清水和浸泡好的鹰嘴豆，大火煮30分钟。
STEP5、将煮好后的鹰嘴豆去皮。
STEP6、南瓜，鹰嘴豆和配方奶一起倒入湿磨杯中，搅打成泥。
STEP7、中筋面粉中倒入50毫升的清水，用蛋抽搅拌均匀。
STEP8、电陶炉开中火，把南瓜泥和面粉水倒入煎炒锅中。
STEP9、煮5分钟，中间不停的用刮刀拌。»煮，防止粘锅。
STEP10、妈妈们可以像我这样搭配吐司块，沾点汤汁，入口香浓，好吃的不得了。
STEP11、一碗香甜细腻的南瓜浓汤就出锅啦！甜甜的南瓜味参杂着浓浓的豆香，再搭配点吐司块，沾着香浓的南瓜汁，不用放任何调料就很美味了。尤其是秋冬来上一碗，暖胃的同时感受丝滑浓郁的口感，对宝宝脾胃也很有好处哟
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