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并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干

2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,鸡胸,川味,减肥,零食,川味鸡,

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法配料表

鸡胸肉（一块）
姜、料酒、花椒粒（少许）
辣椒面、花椒面、孜然、五香粉、黑胡椒粉、味精、白糖、盐、十三香、肉桂粉等（按喜好加，可参考我步骤图的份量）
芝麻油（或橄榄油）、生抽

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法配料表

鸡丝不要撕太细，会糊哦麻辣味道好下酒，要不要来点啤酒呢……

STEP1、冷水加入姜片、花椒、料酒放鸡胸肉汆烫熟

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STEP2、捞出煮好的鸡胸肉，放凉

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STEP3、将放凉的鸡胸肉拆成细丝

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STEP4、将所有粉状调料盛好，拌匀

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STEP5、先将粉状调料倒入鸡丝中拌匀，再加入芝麻油和生抽拌匀

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STEP6、将拌好的鸡丝平铺在烤盘上

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STEP7、烤箱预热后，上下火200度烤15分钟左右

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