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茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

2022-03-19 10:41:07 茶树菇,淮山,树菇,无花果,

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤的做法配料表

茶树菇（25克）
淮山（25克）
无花果（25克）
黑枣（2粒）
生姜（3片）
猪骨（500克）

STEP1、猪骨飞水

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

STEP2、茶树菇剪掉头部，提前浸泡20分钟

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

STEP3、全部材料洗干净，如果没有黑枣也可以放蜜枣或者红枣都可以，加以配润肠通便，健胃消食的无花果和保脾健胃，生津益血，补肾涩精的淮山，此汤非常合适开脾胃的人士。

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

STEP4、六七碗水，大火烧开转小火，两个半小时

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

STEP5、出锅，放盐

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

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海参虾仁烧卖

一日之计在于晨，早餐又是早晨的重中之重，好的早餐是需要足够的优质蛋白质，部分的碳水化合物，少量的果蔬纤维，这样营养和能量都可满足，提高身体免疫力，又可让人精神饱满，以最佳的状态投入到一天学习和工作中，这款海参虾仁炒卖，含丰富优质的蛋白质，还搭配了蔬菜，裹上烧卖皮，放上蒸笼一蒸，营养又好吃的早餐就可以出炉了！茶树菇，又名柱状田头菇、茶薪菇等。茶树菇，利丝聚集蓄积子实生育足物质，形成了、脆爽口、味道鲜美、口感极佳、香气独菇珍品―茶树菇。、利消肿、等功效。1、茶树菇，部，刺激酸泌，促进道蠕动，理道，加快，秘等一定。2、茶树菇种氨基酸，抗衰老、功效，是心管、压肥胖患者最佳品。3、茶树菇，可以来治疗寒症。气弱、运化致腹胀痛、欲不振、肢乏力等症状一定。4、利消肿茶树菇，促进液新陈代谢，因此利。5、茶树菇、肿、气喘，尤其热，较强疗效。6、茶树菇铁，茶树菇铁，促进红细胞合成，增加容，效防止缺铁性贫。茶树菇，蛋白质达19.5

香椿豆腐卷

初春时节，香椿上市。香椿季节性较强，要吃早、吃鲜、吃嫩。香椿，即香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，素有“树上青菜”之称。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙和翡翠相配，香味浓郁，营养成份远高于其它蔬菜。香椿具有良好的养身功效，中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效，而且还富含维生素C和胡萝卜素，优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。现代营养学研究也发现，香椿有抗氧化作用，具有很强的抗癌效果。食用香椿的方法很多，有一点需要特别茶树菇，又名柱状田头菇、茶薪菇等。茶树菇，利丝聚集蓄积子实生育足物质，形成了、脆爽口、味道鲜美、口感极佳、香气独菇珍品―茶树菇。、利消肿、等功效。1、茶树菇，部，刺激酸泌，促进道蠕动，理道，加快，秘等一定。2、茶树菇种氨基酸，抗衰老、功效，是心管、压肥胖患者最佳品。3、茶树菇，可以来治疗寒症。气弱、运化致腹胀痛、欲不振、肢乏力等症状一定。4、利消肿茶树菇，促进液新陈代谢，因此利。5、茶树菇、肿、气喘，尤其热，较强疗效。6、茶树菇铁，茶树菇铁，促进红细胞合成，增加容，效防止缺铁性贫。茶树菇，蛋白质达19.5

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茶树菇无花果淮山健脾保胃汤

茶树菇无花果淮山健脾保胃汤的做法配料表

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