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热菜家常菜 |
这菜谱我基本天天做，天吃两高蛋白质热也高为什么说万能版，因为无糖，只放了鸡蛋牛奶，所以吃法非常非常灵活想吃甜可以在上面加葡萄干，红枣，香蕉，各种水果。戒糖，可以加炼乳，加蜂蜜，加巧克力酱，加奶油，或者可以试试奶粉白糖盐混合。我还加过自制红豆糕绿豆糕，熟黄豆粉，粉粉口感配上慢慢布丁超级完美。想吃咸加酱油香油，鱼露，咸菜，各种酱都可以哒想怎么吃怎么吃大家尽情发挥想象力吧这菜谱四份，我布丁瓶200ml我用热如下图鸡蛋三164克，热236千卡德运全脂奶粉50克，热259千卡分成4份，份热123.75千卡三大营养元午餐肉 荷兰豆 木耳,蒜末,蚝油 糖 味精
这是一个不下厨房的医生用了小美后，反馈过来最好吃的做法。午餐肉 荷兰豆 木耳,蒜末,蚝油 糖 味精