其他家常菜椰青桃胶羹——喝出好气色椰青桃胶羹——喝出好气色的做法配料表
椰青桃胶羹——喝出好气色的做法配料表STEP1、备好材料。桃胶11克,雪燕3克,皂角米10克,泡发15小时以上,至变软膨胀。泡发2小时以上。 STEP2、桃胶用了9小颗,约11克,泡至没有硬核。 STEP3、雪耳泡发可达20倍,千万不要放多,一小个3克左右就可以泡出一大碗,有过惨痛教训_用漏勺滤水备用。 STEP4、丑耳剪成小块,或者撕碎。银耳的胶质是从裂口渗出,撕碎有利于出胶,但为了保持口感,也撕的不要太碎。 STEP5、皂角米10克泡至软糯,沥干水分。 STEP6、准备好蒸锅,大火加热。除了枸杞,红枣和冰糖,将其他材料放入碗中,倒入两个新鲜椰青。 STEP7、再加入椰肉。(用硬质勺挖出椰肉) STEP8、用锡纸盖好。蒸汽上来调中火,保持水沸腾。加盖蒸1小时。小时。 STEP9、1小时后,关火。加入枸杞和冰糖,稍微搅拌,焖10分钟,出锅。 STEP10、来干了这碗胶原蛋白! |