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平菇西兰花黄金好搭档

简单快手菜不喜勿喷，谢谢！

STEP1、准备食材平菇西兰花各洗干净锅适量清煮沸少许油然后西兰花左右捞出过一下自然凉备用（之前的开不要掉哦平菇出过一下自然凉沥干备用（食材薄荷已经了）

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STEP2、锅洗净烧干倒入油然后倒入蒜蓉炒出香味来再倒入西兰花炒片刻然后倒30克水，（当然看你多少食材，水自己调整，不要倒太多啊！）盖上锅盖中大火焖片刻然后放盐鸡精胡椒粉蚝油各适量尝尝味西兰花！

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STEP3、嗯好吃又美味哒，关键还营养健康哦。

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松茸粥蒸海虾一一一绝味佳肴！

作为湖南人，以辣为主。不知何时起，口味转変，喜欢清淡，喜欢原汁原味最近深圳流行蒸海鲜吃于是订了点虾，煲上松茸粥，蒸点虾，完美的早餐出品。做成三人份量这道菜是在某个健康公众号看到的呢，说是一对抗癌黄金好搭档啊！提高免疫力。关键还便宜的菜，好吃营养又健康的美食，薄荷喜欢和朋友们一起分享哒！