其他家常菜能保护眼睛,美容养颜的家常菜2022-03-19 10:41:07 家常菜, 能保护眼睛,美容养颜的家常菜的做法配料表
能保护眼睛,美容养颜的家常菜的做法配料表STEP1、食材集体照。 STEP2、把干香菇提前泡水30分钟左右。 STEP3、把芸豆洗干净,择去两侧筋及头尾,再洗干净,然后用手将芸豆掰成段备用,烹饪时比用刀切的更容易入味! STEP4、把泡好的香菇切丝,放入锅热油里炒,炒至有香味扑鼻时就把芸豆、蚝油、沙茶王、盐放进去一起炒,半熟时加点水后盖上锅盖,熟了关火。 STEP5、一盘能保护眼睛,美容养颜的家常菜可以开吃了哈!是不是好简单! |
作为一个山西人对于馒头真的是欲罢不能,感觉和烩菜更配。芸豆含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、多种维生素等营养成分,B族维生素、维生素C含量尤其丰富,具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿等功效。芸豆与干香菇同食,具有保护眼睛,美容养颜的作用哈!
这样的下雨天,小朋友们都不在家,正适合在家煮个小火锅吃,又暖和又舒服秘制火锅底料老油蒜泥麻油碟,随便煮点啥子菜都好吃到十里飘香今年买的这锅确实黑霸道,炒佐料都没有油烟[鼓掌]芸豆含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、多种维生素等营养成分,B族维生素、维生素C含量尤其丰富,具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿等功效。芸豆与干香菇同食,具有保护眼睛,美容养颜的作用哈!