2022-03-19 10:41:07 菜心,白灼菜心,白灼菜,
STEP1、菜心洗净，梗一分为二，入水汆烫半分钟，捞起摆盘
STEP2、热锅下油，爆香蒜泥，关小火加入适量的水，加盐、鸡精、酱油、耗油调味
STEP3、用生粉加水勾薄芡，起锅淋在菜心上
蟹很鲜，不用加味精、鸡精！菜心,蒜,盐、鸡精、酱油、耗油,生粉
如果家里刚好有芝士片以及肉松，还有生菜，这个早餐很干净方便，用于去库存，以及改善日常口味。菜心,蒜,盐、鸡精、酱油、耗油,生粉