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宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

2022-03-19 10:41:07 儿童,蔬菜,菜饼,蔬菜饼,

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼的做法配料表

鸡蛋（2个）
鳕鱼（200克）
老豆腐（150克）
绿叶菜（1把）
胡萝卜（1/2根）
面粉（50克）
盐（1勺）

STEP1、用量如图，老豆腐只用了半盒

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP2、鳕鱼、绿叶菜、胡萝卜、全部切碎，老豆腐碾碎备用

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP3、豆腐用手抓碎就可以

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP4、加入鸡蛋、盐、面粉搅拌均匀

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP5、锅中刷薄油，用手心滚出圆饼下锅煎，两面金黄即可出锅简单粗暴，是不是毫无难度？有肉有菜有豆制品，外加一杯牛奶，早餐所需营养一步到位！带娃路上你需要ta！

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

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