 海鲜家常菜

清蒸澳洲龙虾

外壳刺较多‘小心。胆固醇高的老人慎用。

STEP1、龙虾放入容器内，放上葱段，姜片、放进蒸锅，蒸至熟透取出。拣去葱段、姜片。将蒸好的龙虾放入盘内即成。

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STEP2、配上海鲜汁芥末。美味啊

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奥尔良卡真烤鸡翅

想吃奥尔良鸡翅又怕辣，所以就只加一点奥尔良烤鸡料调味，再配合卡真和孜然粉。味道真的不错。先盖锡纸焖熟，然后去掉锡纸让肉汁收干，我很喜欢这个操作！龙虾有丰富的不饱和脂肪酸，预防心脑血管疾病的发生，它的虾头，虾子胆固醇含量很高，龙虾含有丰富的人体必需氨基酸，从中医的角度上说虾补肾壮阳。

一次性发酵烤面包

孩子们想吃烤面包，可是两次发面需要的时间对于上班族来说是考验啊！今天试了一次性发面的，果然口感味道都很赞，推荐龙虾有丰富的不饱和脂肪酸，预防心脑血管疾病的发生，它的虾头，虾子胆固醇含量很高，龙虾含有丰富的人体必需氨基酸，从中医的角度上说虾补肾壮阳。