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辅食清新莴笋泥6+


2022-03-19 10:41:07 ,,


辅食清新莴笋泥6+的做法配料表

  • 莴笋 (120克)
  • 白开水 (120毫升)

辅食清新莴笋泥6+的做法配料表

如果没有破壁机,也可以加水捣碎过筛,小宝宝添加,尽量打细腻一些。

STEP1莴笋去皮,选嫩的地方切片

辅食清新莴笋泥6+

STEP2、开水下锅煮十到十五分钟,直到莴笋熟透

辅食清新莴笋泥6+

STEP3、将煮好的莴笋加入白开水放入破壁机打成泥

辅食清新莴笋泥6+

STEP4、可以吃了!第一次添加在宝宝米粉里比例为1:10

辅食清新莴笋泥6+


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胡萝卜炒肉丝

一道简单又美味的胡萝卜炒肉丝,晚上三个朋友过来说聚一聚,然后下午去超市买菜,回来了就开始一阵捣腾。原本是打算做胡萝卜木耳炒肉丝的,但其中一个朋友吃不了木耳,就把木耳减去,用了不辣的泡泡椒代替。这道菜比较家常,很简单,也容易上手,喜欢的朋友可以试一下,基本上没有什么难度的。有了宝宝之后一直都在期待着能添加辅食的这一天,看着宝宝吃的香,妈妈的心情也像春日里和煦的阳光一样暖暖的。我选择在米粉里第一个添加莴笋。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,有助于消化,而且莴笋还富含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。对宝宝的生长发育非常好。母乳妈妈多吃莴笋也有利于促进乳汁分泌呦

红烧鱼肚

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