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甜菜根果汁

2022-03-19 10:41:07 甜菜,甜菜根,果汁,

单独喝甜菜根果汁是比较难以下咽的，苹果和胡萝卜的甜味可以中和甜菜根的味道，这样搭配喝起来比较好喝，可以胡萝卜、苹果比例多一些，更好喝哦

STEP1、甜菜根长成这样纸滴，剖开看里面是艳红色的，去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可。

甜菜根果汁

STEP2、苹果一个，去皮切块。

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STEP3、胡萝卜去皮切块。

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STEP4、三者用料理机、破壁机搅打成汁，混合在一起装在杯子里就可以喝了。

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南瓜元宝馒头

很简单的一个面食，大小方便宝宝手握，造型好看不复杂，手残党宝宝，哪怕是第一次做馒头的宝宝妈妈也可以学会的哦甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根的营养可百度问度娘。