其他家常菜低油低糖高配月饼五仁馅2022-03-19 10:41:07 月饼,五仁馅,五仁,糖高,月饼五仁馅, 低油低糖高配月饼五仁馅的做法配料表
低油低糖高配月饼五仁馅的做法配料表STEP1、将所有的用到的果仁用锅炒熟炒香,炒香晾凉以后,装在保鲜袋里面,用擀面杖压成果仁碎。一定要炒熟炒香,不然炒不香的果仁做出来的馅也不好吃。把所有用到的果脯拿刀切成小块,吃起来会更有颗粒感。我用的果仁果脯分别是:核桃仁、瓜子、花生、腰果、黑芝麻、草莓干、橘子干、猕猴桃干、四种葡萄干,葡萄干是买的那种四种普通干混合在一起的) STEP2、将麦芽糖和水混合,倒入小奶锅中,用中小火熬一会,我熬了六七分钟左右,把它熬成糖浆。会让馅料有更好的粘合性。 STEP3、将熬好的糖浆放凉再用,不要在热的时候用。在放凉的糖浆里面倒入玉米油,用手动打蛋器搅拌均匀,持续搅拌一分钟左右,让水糖充分融合在一起,使其充分乳化。这样做的目的为了防止馅料在制作好以后不吐油。图中乳化成这个样子就可以了,浑浊的比较均匀。 STEP4、将所有的果仁倒在盆里,白糖和糖油混合物放在一旁备用。 STEP5、在馅料中倒入白糖,把乳化好的糖浆与玉米油的混合物分三次倒在果仁里。 STEP6、每一次倒入的时候,都要搅拌一下。用筷子将加入的白砂糖和糖油混合物搅拌均匀。 STEP7、将熟面粉和熟糯米粉称好,放在容器中。操作步骤是:将面粉倒入锅中,用小火,一直炒,炒到面粉发黄,发出麦香味,就炒好了。糯米粉也是这样炒。 STEP8、分四次将混合好的熟粉加入到刚刚搅拌好的果仁里面,每一次加入都要搅拌一下,让面粉均匀的混合在果仁里面,分多次加入是避免一次性加入面粉产生结块。 STEP9、将所有的混合面粉加入以后,带上手套搅拌均匀,搅拌到可以用手捏成团,这个豪华版的五仁月饼馅就做好了。 |
海外党必学之一众生杀!哥只是在想吃香菜多多的牛筋(肉)面时,却没地儿去时,用来聊以自慰的一碗面!喜欢吃牛筋只是个人爱好,也可以全部用牛肉,也可以一半牛筋一半牛肉这种混搭,甚至还可以来点儿牛肚,反正只要是你自己喜欢的牛身上的任一部位都可以。不知道什么时候开始,五仁月饼成了被取笑的一种馅,但却一直是我的最爱。今年做了高配版,放了腰果、核桃等12种食材,生生把五仁做成了十二仁,但是不妨碍它的好吃。外面卖的月饼高油高糖,感觉吃一口下去,一晚上的健身成果都要白费,我在做的时候把馅料减了油和糖,剩下更多的,是果仁自带的香气,甜味基本来自果脯,一口下去,十分满足。但是油、糖也不是非常少,只是相对于外面卖的来说要少很多,吃起来口感也没有那么甜腻。切记不要追求健康过多的减少油糖用量,因为过多的减少油糖,会在月饼烤制过程中出现非常多的问题,例如:馅料太散不粘
喜欢吃面食,老母亲也不止一次做了每次都是一口接一口吃完,该食谱主要分享馅的做法,适合对食材不过敏的宝宝,适合月龄11M不知道什么时候开始,五仁月饼成了被取笑的一种馅,但却一直是我的最爱。今年做了高配版,放了腰果、核桃等12种食材,生生把五仁做成了十二仁,但是不妨碍它的好吃。外面卖的月饼高油高糖,感觉吃一口下去,一晚上的健身成果都要白费,我在做的时候把馅料减了油和糖,剩下更多的,是果仁自带的香气,甜味基本来自果脯,一口下去,十分满足。但是油、糖也不是非常少,只是相对于外面卖的来说要少很多,吃起来口感也没有那么甜腻。切记不要追求健康过多的减少油糖用量,因为过多的减少油糖,会在月饼烤制过程中出现非常多的问题,例如:馅料太散不粘