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全麦芝士三明治

2022-03-19 10:41:07 芝士,三明治,芝士三明治,

全麦芝士三明治的做法配料表

全麦面包（2片）
芝士（1片）
水煮蛋（1个）
牛油果（半个）
番茄片（4片）
生菜（3片）
火腿片（2片）
黑胡椒碎（现磨）（适量）

全麦芝士三明治的做法配料表

里面的蔬菜类食材可以替换成你们喜欢的

STEP1、牛油果、熟鸡蛋、火腿片边缘多余部分，切碎，混合在一起，放黑胡椒碎（现磨）调味。

全麦芝士三明治

STEP2、叠叠乐

全麦芝士三明治

STEP3、叠叠乐

全麦芝士三明治

STEP4、叠叠乐

全麦芝士三明治

STEP5、叠叠乐结束

全麦芝士三明治

STEP6、包好后切开

全麦芝士三明治

STEP7、切好啦

全麦芝士三明治

STEP8、加热一下，芝士融化了

全麦芝士三明治

STEP9、超级美味呀，还不担心吃胖。搭配一杯牛奶

全麦芝士三明治

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板栗焖鸡

鸡里脊,板栗,生抽,老抽,盐,鸡精,糖,酒,姜每天换一款低卡减脂早餐元气满满一整天健康又简单的三明治

简单好吃的排骨饭

1：排骨和米饭煮至跳闸后再煮一次，防止排骨煮不熟。2：蔬菜可以根据自己口味随意添加或者调整。3：给肋排焯水和浸泡是为了去除肋排里多余的血水。4：焯过水的排骨一定要用温水清洗，冷水清洗会让煮出排骨肉发柴，不好吃。5：做排骨饭最好用肋排做，因为肋排是猪肉里最好吃的。6：剥掉外皮豌豆荚焯水是为了祛除多余的豆腥味。每天换一款低卡减脂早餐元气满满一整天健康又简单的三明治

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