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宝宝补锌辅食——牡蛎粉

2022-03-19 10:41:07 牡蛎,辅食,

宝宝补锌辅食——牡蛎粉的做法配料表

鲜海蛎（400克）
生姜（两片）

宝宝补锌辅食——牡蛎粉的做法配料表

牡蛎粉营养高但偏凉，一周吃两三次就好；平常冷藏保存，尽量一个月内吃完；我400克新鲜牡蛎做出37克牡蛎粉。对照大概的比例制作就可以了。

STEP1、牡蛎流水洗净，要一个个看，以免有牡蛎壳。

宝宝补锌辅食——牡蛎粉

STEP2、放入锅中加水加姜片煮熟。大概5分钟。

宝宝补锌辅食——牡蛎粉

STEP3、捞出切碎。

宝宝补锌辅食——牡蛎粉

STEP4、放烤箱150度烤半个小时，具体看自家烤箱脾气，或者用不粘锅炒干也可以，只要把牡蛎弄干干的就好！

STEP5、弄干后晾凉磨粉，过筛，完成。

宝宝补锌辅食——牡蛎粉

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