荤菜家常菜蒜蓉豉油蒸鲍鱼2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,蒜蓉,豉油,蒸鲍鱼, STEP1、备好料:葱花,蒜末,小米椒,生姜片,葱段 STEP2、用牙刷将鲍鱼两侧黑色物质刷洗干净,去除内脏,清洗外壳 STEP3、壳内洗干净 STEP4、鲍鱼打十字花刀 STEP5、装盘 STEP6、放姜片,葱段打结放入,上气后蒸5分钟 STEP7、1去掉上面的姜片和葱段,换盘(原盘底部有水)2锅里烧少量油,倒入蒜末,放少许盐,小火将蒜末炒至金黄色,盛出备用3每只鲍鱼放少许蒸鱼豉油,放适量炒好的蒜末(根据个人口味)葱花,小米椒(根据个人吃辣程度决定多少),淋热油少许,来吃 STEP8、配上百吃不厌的滋滋油响圆生菜,幸福 |
趁着天冷,今天来教一些让火锅锦上添花,吃得更爽的秘诀。比如火锅底料块先锅里炒一下更香,比起直接加水做汤底要美味好多。另外,我还教你一些特别美味的火锅涮法,现制金针菇肥牛卷和藕片虾滑,食材叠加大法让美味加倍,以后你到店里吃火锅也都可以用上。窗外寒风呼啸,窗内香气氤氲。良辰美景很简单,煮小小一锅鲜辣,然后爱这个冬天。营养好吃
铁棍山药,含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。快速烹饪,口感脆嫩。和黑木耳,胡萝卜搭配一起,菜品色泽诱人,营养也更加丰富营养好吃