热菜家常菜虾干鱿鱼干炒彩椒虾干鱿鱼干炒彩椒的做法配料表
STEP2、然后准备一些虾干(这个没有欢迎我,号mmmmmm5678_4321)晒制的厚壳虾干,可以直接干吃,剥壳炒菜煮粥也很鲜甜~ STEP3、鱿鱼干用剪刀剪成长条状,和虾干进锅爆香~菜椒和红罗卜切丝进锅翻炒,差不多有点快熟了加点水闷一下,这时再倒入一些蚝油调味,一道好吃的菜就完成了,是不是很简单呢!(ง •̀_•́)ง STEP4、很想吃有没有~ STEP5、自己晒制的虾干有嚼劲,而且真的好鲜甜,最爱这个味了~ |
速冻汤圆,换一个吃法,别有风味,还能吃出点小乐趣。外皮稍酥脆,里面软糯,最里面,就是各种汤圆馅。用自家卖的虾干和鱿鱼干炒的彩椒,简单又美味~
藜麦被誉为“全营养食品”,虽是谷物却能弥补动物蛋白的空缺。因为藜麦中所含的全蛋白,是人体必需的全部9种氨基酸,而且这种植物蛋白质比动物蛋白更容易被人体吸收。藜麦营养极其丰富,能全面补充人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质以及脂肪酸等营养,但又具有低糖、低胆固醇、饱腹的特性,能适合各种群体食用。尤其是小孩和减肥人士,小孩吃了营养补充更全面,减肥人士食用藜麦能减重的同时,皮肤会变得更好。现在立秋后,尽量少喝冷饮,多喝热饮才是王道。下面给大家介绍的今天的食谱制作吧!用自家卖的虾干和鱿鱼干炒的彩椒,简单又美味~