热菜家常菜清热消暑的冬瓜蛤蜊汤2022-03-19 10:41:07 冬瓜,蛤蜊,蛤蜊汤, STEP1、蛤蜊放入盐水里浸泡十五分钟 STEP2、冬瓜去瓤去皮切片 STEP3、热锅冷油爆香姜片 STEP4、到入冬瓜片 STEP5、加入温水转大火烧开 STEP6、水开后加入处理好的蛤蜊 STEP7、大火煮开关火调味即可出锅 STEP8、撒些葱花调味享用 |
两种食材完美碰撞,等待品尝,孩子一次喝两碗!夏天天气炎热,酷暑难耐,人们身体水分极易流失,每日膳食里需要安排一些清淡不油腻的汤水,同时食材里要考虑多选择消暑祛湿的品种。冬瓜味甘性寒、有清热利水消肿的功效。蛤蜊富含钙、铁、锌元素,炖汤鲜美无比,搭配冬瓜就成了健康营养的清淡养生美食。
用啤酒小火慢熬出来的卤蛋吃了才知道夏天天气炎热,酷暑难耐,人们身体水分极易流失,每日膳食里需要安排一些清淡不油腻的汤水,同时食材里要考虑多选择消暑祛湿的品种。冬瓜味甘性寒、有清热利水消肿的功效。蛤蜊富含钙、铁、锌元素,炖汤鲜美无比,搭配冬瓜就成了健康营养的清淡养生美食。