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健脾解暑清热大头鱼黑豆汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法配料表

  • 鳙鱼头半个
  • 黑豆一把
  • 红枣两颗
  • 生姜两片
  • 盐适量

STEP1黑豆一把放干锅里细火慢炒至皮爆开

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP2、鱼头半只煎至两面金黄

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP3、加入两片姜,两颗红枣去核,一小片果皮

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP4、放入炒过并冲洗干净的黑豆

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP5、放入煎香的鱼头

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP6、加适量水3-4碗即可(我最近胃口不好不想喝太浓的汤,所以水多加了)

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP7、大火煮开,小火再慢煮30分钟

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

STEP8、完成

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤


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