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热菜家常菜


酸辣红烧罗非鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


酸辣红烧罗非鱼的做法配料表

  • 罗非鱼 (1条)
  • 姜 (10片)
  • 大葱段 (1段)
  • 酒 (2勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 盐 (1克)
  • 糖 (2克)
  • 西虹市 (1颗)
  • 酸豆角 (50克)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 食用油 (适量(这个根据各人习惯))
  • 胡椒粉 (1克)

STEP1、准备一条怀疑人生的鱼去鳃、去鳞,然后给它开肠破肚,再把腮帮子后面的鱼鳍给去掉,最后浅浅的打上几道花刀,一定不要割太深,太深烹饪的过程中容易断哦!!(希望不要有小姐姐来说我:“鱼鱼这么可爱,你为什么要吃掉它?”@.@)

酸辣红烧罗非鱼

STEP2、准备1块生姜切成片,葱段切成丝。注意这些量是要分两次来使用的。

酸辣红烧罗非鱼

STEP3、把这条被拯救的罗非鱼放到一个容器里,再把一半的葱段和姜片放进去

酸辣红烧罗非鱼

STEP4、每一次在做这种容易腥的食材的时候,我都喜欢用高度白酒来处理它的腥味。两小勺白酒淋到鱼身上。

酸辣红烧罗非鱼

STEP5、还怕会腥的话,还可以加少量的胡椒粉1克就行了。

酸辣红烧罗非鱼

STEP6、一克盐

酸辣红烧罗非鱼

STEP7、1勺蚝油加入进去以后就可以给这条鱼来个全身spa了。(一定要从头到尾都照顾到,不然入味不均匀哦。)对它上下其手后就可以放到旁边腌制30了。

酸辣红烧罗非鱼

STEP8、在鱼的腌制过程中,我们来处理一下其他的配料吧。既然是酸辣的口味肯定是会有辣椒的,我比较中意干辣椒或者有酸辣椒更好。

酸辣红烧罗非鱼

STEP9、往年我都会自己准备一个泡菜坛子,今年变懒了,所以就只能买现成的了。一定要买那种脆的,因为那种软绵绵的都不知道泡了多久了,而且吃起来也不好吃。

酸辣红烧罗非鱼

STEP10、酸豆角、辣椒都切丁。

酸辣红烧罗非鱼

STEP11、西红柿打花刀烫开水去皮。

酸辣红烧罗非鱼

STEP12、然后切成小块儿

酸辣红烧罗非鱼

STEP13、30分钟过去了,把腌制鱼的生姜和葱段都塞到鱼肚子里不要浪费哟。

酸辣红烧罗非鱼

STEP14、平底锅烧热油,感觉油很热了就行,个人不推荐等油锅冒烟,因为冒烟的油锅能产生有害气体,对身体不好,还有就是容易炸锅。

酸辣红烧罗非鱼

STEP15、有些小姐姐或者小哥哥不懂得火候的,呐,拍照片给你们看啦,煎鱼就得用这么大火。

酸辣红烧罗非鱼

STEP16、煎鱼之前先让于沥干水,切记不要用厨房纸去吸。二次污染不说还把好不容易腌入的味都擦掉了,就没那么香了。小伙伴们一定要记得,煎鱼永远都是!头!先下!鱼下锅后2分钟内都不要去动它。

酸辣红烧罗非鱼

STEP17、2分钟后把平底锅手柄微微抬起来,让鱼滑到锅的边缘,更好地让油给它全方位地煎炸,主要照顾鱼头!因为鱼头往往是最难熟的。再煎2分钟就可以用木铲!轻轻的!铲起鱼肚来看一下,是不是煎到金黄了。

酸辣红烧罗非鱼

STEP18、一面煎至金黄以后翻面继续煎另外一边,同样的,翻过来以后不要动它,手法跟煎上一面是一样的,煎好后就可以放到旁边冷却备用咯。

酸辣红烧罗非鱼

STEP19、大火起锅烧油下切好的番茄块翻炒出蕃茄汁(转中火)

酸辣红烧罗非鱼

STEP20、将酸豆角和辣椒加进去继续翻炒出香味。

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STEP21、加入剩余的姜片和葱段继续翻炒到葱段变软后加入一小勺生抽调色

酸辣红烧罗非鱼

STEP22、这时候就可以加入“灵魂的伴侣”豆瓣酱啦。(转小火!!!)这个时候一定要注意火候,因为加了豆瓣酱以后特别容易糊锅。

酸辣红烧罗非鱼

STEP23、个人比较喜欢用郫县豆瓣酱来烧一些重口味的菜,感觉会更香醇。

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STEP24、是时候加入我们主要的食材了。再把我们炒好的配料都堆积到鱼身上。怕酸的这个时候就可以加入一小勺糖了)

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STEP25、加入开水没过鱼身(转大火)让它咕嘟咕嘟地烧5分钟以后,给它翻个个儿继续把配菜都放鱼身上,煮至收汁

酸辣红烧罗非鱼

STEP26、收汁之后可以放香菜啊、葱段什么的,因为忘记买了,所以我又想有个绿色就放了青椒了,味道也还不错。注意煮鱼的过程中是不需要再加盐的。因为在腌制的过程中,我们已经放了盐,而且酸豆角是咸的、生抽是咸的、豆瓣酱也是咸的,所以不用担心鱼会不够味。手指也不要收得太高,因为红烧鱼总要有一点汤汁才够美味噢!(我要开动喽。

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