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凉菜家常菜养颜鱼胶牛奶冻2022-03-19 10:41:07 牛奶,鱼胶,奶冻,牛奶冻, STEP1、鱼胶
STEP2、鱼胶
STEP3、隔水蒸鱼胶5到10分钟
STEP4、蒸好
STEP5、放入水里泡发24小时，要放入冰箱冷藏室
STEP6、泡发好的鱼胶
STEP7、炖好
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凉菜家常菜
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简单易做，比起吉野家的又好吃有新鲜，还有嫩滑无比的温泉蛋！那个香浓爽滑，怎么形容的出来！这是一道营养又美容养颜的奶冻，补充满满胶原蛋白，比任何胶原蛋白饮品都健康，纯天然
在粤菜馆总会吃到汤品里面有一味粘粘、淡香的药材，后来知道叫石斛，于是买了2小罐回来炖汤喝。石斛是一种补阴的中药，它的主要功效是养胃生津、滋阴退热，在慢性的胃病以及发热的时候，石斛都是可以起到一定功效的，从营养角度来说，石斛它富含有黏胶质，属于植物多糖，还含有石斛碱，所以它对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能，都是很有效的而且它还可以养阴生津，起到退热的作用，尤其是鲜石斛，它的生津退热作用比较强，另外石斛当中富含的植物多糖，是有生物活性的物质，它对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老，都是有很好的作用的。这是一道营养又美容养颜的奶冻，补充满满胶原蛋白，比任何胶原蛋白饮品都健康，纯天然
