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凉菜家常菜


芥末凉拌菜


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


芥末凉拌菜的做法配料表

  • 芥末粉 (适量(看个人口味))
  • 盐 (两勺)
  • 糖 (一勺)
  • 香油 (适量)
  • 花椒粒 (八到十粒)
  • 葱姜末 (适量(用于提味儿))
  • 芝麻香油 (少许(提味增香的点睛之笔))
  • 味精 (可放可不放(提味儿的))
  • 干辣椒段 (两个)
  • 白醋 (依个人口味放,我喜欢多一些)
  • 各种想要的蔬菜、粉条等 (随意)

芥末凉拌菜的做法配料表

配碗热粥最好了,配肉吃的话还可以解腻,绝对的节后刮油之作!造个型儿也可以上得了厅堂啦!过年大鱼大肉之后,记得拌个热凉菜刮刮油解解腻,顺便回忆下小时候的味道。 妈妈做的时候喜欢往里面放点熟的猪脸肉、猪肝什么的,反正过年这种食材多得是,大家自行发挥啦!豆腐条也不错呢〜

STEP1、取一干净的盆(稍大点,方便拌匀),放入适量的盐、糖、白醋、味精、葱姜丝、花椒粒、辣椒段

芥末凉拌菜

STEP2、洋葱切丝,黄瓜拍碎斩段,放入盆中

芥末凉拌菜

STEP3、豆皮切细丝,放入

芥末凉拌菜

STEP4、生菜洗净掰小块,放入

芥末凉拌菜

STEP5、木耳提前温水泡发,洗净后撕小片放入

芥末凉拌菜

STEP6、关键1:锅中烧水,水开后,取一空碗,将碗用开水烫一下

芥末凉拌菜

STEP7、关键2:将芥末粉放入碗中,用勺子舀极少的开水放入碗中,迅速搅拌

芥末凉拌菜

STEP8、快速搅拌约两分钟,至成糊状

芥末凉拌菜

STEP9、将豆芽、粉丝等需要焯烫的食材入开水中焯烫,时间根据食材不同进行调整,比如菠菜啥的,水一滚就可以捞出来了,粉条就要多煮一会儿

芥末凉拌菜

STEP10、焯熟后迅速过凉水,然后沥干水分,放入盆中。

芥末凉拌菜

STEP11、加入拌好的芥末,拌匀。沾在碗边的芥末可以加点醋冲下来,拌匀后可以自己再尝尝咸淡,然后进行调味

芥末凉拌菜

STEP12、拌匀后摆盘即可

芥末凉拌菜

STEP13、造个型卖个萌也不错,男神亮长今都说了,生活嘛!

芥末凉拌菜


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全麦法式厚吐司

方子是在youtube看到的原方是白吐司这里改成了全麦吐司枫糖浆换成了零卡糖装饰糖粉换成了奶粉保证口味的基础上尽量降低卡路里一份热量大约在480大卡左右(原方热量约600卡)碳水占比约40%早餐要多摄入脂肪和蛋白质越是离家远,越是想念家乡的味道,平日里看不上的土炉烧饼胡辣汤,现在却成了每天心心念念的东西;越是长大,越是怀念小时候的味道,爆米花粘牙糖,每一个都是缠绕在舌尖上的乡愁。现在超市里很容易买到芥辣油、青芥末酱,同样能辣出眼泪、呛得透气,可总觉得缺了一点什么。前段时间回家,老爸辗转从朋友那儿给我要到了二十袋纯芥末粉,这次来深圳,给姐姐带了几包,剩下的几包就慢慢消化,每次调点芥末热量菜,熬个红薯玉米面粥,家里叫黄糊涂,都能让我瞬间回到小时候。 这个做法说简单也简单,说难也难,简单在不同食材做法基本一样,都是先烫熟

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简单、方便又快捷。最重要的是,清水龙虾保持了原汁原味。重口味的朋友可以调点酱油芥末一起沾着吃。越是离家远,越是想念家乡的味道,平日里看不上的土炉烧饼胡辣汤,现在却成了每天心心念念的东西;越是长大,越是怀念小时候的味道,爆米花粘牙糖,每一个都是缠绕在舌尖上的乡愁。现在超市里很容易买到芥辣油、青芥末酱,同样能辣出眼泪、呛得透气,可总觉得缺了一点什么。前段时间回家,老爸辗转从朋友那儿给我要到了二十袋纯芥末粉,这次来深圳,给姐姐带了几包,剩下的几包就慢慢消化,每次调点芥末热量菜,熬个红薯玉米面粥,家里叫黄糊涂,都能让我瞬间回到小时候。 这个做法说简单也简单,说难也难,简单在不同食材做法基本一样,都是先烫熟


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