凉菜家常菜春意盎然拌冰草2022-03-19 10:41:07 冰草, 春意盎然拌冰草的做法配料表
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牛油果现在非常流行,它是高能低糖水果,含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维。牛油果中还有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧抗衰老剂,还能保护肝脏,促进大脑发育。不过牛油果的口味就仁者见仁智者见智了,褒贬不一。这次加入了雪梨调味,即能增加香甜的味道,煮过之后的梨变为温性,还能保护宝宝的嗓子。挑选牛油果可以选择捏起来微微有点软,表皮颜色比较深,带有咖啡色的,切开以后的果肉呈现嫩黄绿色的,这样的比较新鲜也比较成熟。来自非洲的冰草,本身带有咸味,叶片厚而柔软,有冰晶样结构,又柔又脆,配合酱汁生吃特别美味,来为春节的餐桌增添异域色彩吧!
鸡胸肉,胡萝卜,黑胡椒,盐,耗油,玉米粒,西兰花,生粉来自非洲的冰草,本身带有咸味,叶片厚而柔软,有冰晶样结构,又柔又脆,配合酱汁生吃特别美味,来为春节的餐桌增添异域色彩吧!