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12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,,


12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表

  • 蛋黄 (2个)
  • 全蛋 (1个)
  • 低筋面粉 (60克)
  • 细砂糖 (10克)
  • 玉米淀粉 (10克)
  • 柠檬汁或白醋 (10滴左右)

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表

1.裱花袋和油纸一定要在打蛋之前准备好,以免后面手忙脚乱导致蛋糊消泡。2.不同的烤箱有不同的脾气,温度和时间还需要自己调整,我写的只能做参考。3.烤的时候一定要看住了,饼干稍微上色就可以拿出来,千万别烤糊了。4.适合12个月以上对食材不过敏的宝宝食用。5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。也可以加我号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

STEP1、准备食材,一共是三个蛋黄一个蛋清。糖的量宝妈可以自己控制,糖多一点容易打发,不放糖也可以。柠檬汁是用来去腥和稳定气泡的,没有的话可以用白醋代替。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP2、提前把裱花袋套在合适的杯子上,以方便后续往里倒面糊。烤盘上铺好油纸或油布备用。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP3、鸡蛋中加入几滴白醋或柠檬汁,电动打蛋器先开低档把蛋液打散,然后开高档不断打发。打到蛋糊颜色变浅、能打出明显纹路时加入10克糖和全部的玉米淀粉接着打发。打到蛋糊均匀细腻,颜色发白,体积增大到4-5倍,提起打蛋头能画出完整8字就打好了。然后再转低档,低速搅打2分钟,这样蛋糊的稳定性会更好。因为打的是全蛋,会比较难打发,一定要有耐心,我打了半个小时才打好。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP4、往蛋糊中筛入低筋面粉,过筛后的面粉更容易搅拌均匀。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP5、将面糊翻拌均匀。一定不能转圈搅拌,容易消泡。

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STEP6、翻拌至无干粉存在就可以了,不要过度搅拌。拌入干粉后面糊体积变小是正常的,并不是过度消泡导致的,千万不要慌啊。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP7、将拌好的面糊倒入裱花袋中,用刮板往前推排出气泡。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP8、这时就要预热烤箱了,设定为160度6分钟。裱花袋剪一个口,垂直于烤盘挤出一个个小饼胚。烤的时候会膨胀,饼胚之前要留一定的距离。挤出来的面糊不光滑也没有关系,烤着烤着就漂亮了。

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STEP9、等面糊全部挤完箱也差不多预热好,将盘放入箱,160度15分钟,至饼干稍稍上色可以。我挤一盘半,一盘放中层,另一盘放中下层。到7分钟8分钟。我是海氏40升箱,以上只作参考,具体情况还需要根据自己箱脾气来调整。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP10、如果出炉晾凉后饼干中间还是软的、或顶部塌陷、或粘在油纸上拿不下来,都说明还没有烤熟,需要调低温度回炉再烤几分钟。

12M+无油蛋黄小饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱


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