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靓汤家常菜百合枸杞菊花鲈鱼汤2022-03-19 10:41:07 菊花,百合,鲈鱼,鱼汤,枸杞,鲈鱼汤, STEP1、河鲈鱼一条，去鳞剖腹后洗净切块，放入平底锅中有少许油略煎，乘出备用 STEP2、汤锅里注入适量热水，煎好的鲈鱼放入，并放入姜块、红枣、泡好的枸杞和新鲜百合，大火至开后转小火煲煮40分钟 STEP3、调入盐和少许贡菊即可 温馨提示：本文收集了百合枸杞菊花鲈鱼汤的靓汤家常菜， 菊花的靓汤家常菜,百合的靓汤家常菜,鲈鱼的靓汤家常菜,鱼汤的靓汤家常菜,枸杞的靓汤家常菜,鲈鱼汤的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
靓汤家常菜
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天气凉了之后，我的小松哥放学之后总是容易肚子饿，为了防止他吃零食，家里就给他准备一些糕点之类的。因为他有点偏胖，所以尽量少油少糖。鲈鱼性平，味甘，含有丰富的蛋白质，能促进术后病人疮口的愈合。秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，无论清蒸还是煲汤，都可以达到补气、益肾的功效。范仲淹有诗：“江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。
小萝卜特别爱吃荔枝，喝汁更喜欢。小美的去核功能简直是太强大了。鲈鱼性平，味甘，含有丰富的蛋白质，能促进术后病人疮口的愈合。秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，无论清蒸还是煲汤，都可以达到补气、益肾的功效。范仲淹有诗：“江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里。