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苹果银耳红枣汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


苹果银耳红枣汤的做法配料表


苹果银耳红枣汤的做法配料表

这次我煲汤的时候,看到苹果外表非常漂亮,粉红的皮,就没舍得削皮,不过,感觉汤煲好后,吃到苹果块的时候皮硬硬的,所以,还是削皮再煲汤吧。

STEP1银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右

苹果银耳红枣汤

STEP2、苹果洗净切小块

苹果银耳红枣汤

STEP3、锅内放清水,放入银耳红枣,大火开后转小火煲一小时

苹果银耳红枣汤

STEP4、放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可

苹果银耳红枣汤


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双椒

老公买的鱼头太大了,放在盆里没办法蒸了。家里没那么大的蒸锅直接放在火上小火炖了一下是一样的!润肤美容汤。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神哦。

自制奶油奶酪

在自制奶酪前,我们先普及一下关于奶酪的小知识:奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。从上述那段文字可以得出简易版的奶酪=酸奶过滤乳清的固体物自制,大家肯定很感兴趣,但是我可以负责的说润肤美容汤。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神哦。


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