主食家常菜鲜贝黑椒意面鲜贝黑椒意面的做法配料表
鲜贝黑椒意面的做法配料表STEP1、鲜贝解冻,加少许料酒、黑胡椒腌制半小时 STEP3、不粘锅放适量橄榄油,小火煎至鲜贝四面金黄熟透,放入蒜末,待金黄色时盛出 STEP4、锅内底油,放入洋葱丝翻炒至软塌,放入意面,加少许生抽、盐,倒入煎好的鲜贝,撒适合自己口味的黑胡椒,翻拌均匀,出锅 |
金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,所以金桔的皮一定不能扔掉哦。目前处于孕期,血糖有点高,每天挖空心思的想换花样的做降糖减脂餐给自己,番茄肉酱意面吃腻了,这道鲜贝黑椒意面是结合好几种做法自己改良的,味道出奇的好,鲜贝的鲜,洋葱的香,黑胡椒的辛辣衬托意面超级好吃。
家常味道,制作简单。香料不必受局限,用自家平时常用的几种即可。目前处于孕期,血糖有点高,每天挖空心思的想换花样的做降糖减脂餐给自己,番茄肉酱意面吃腻了,这道鲜贝黑椒意面是结合好几种做法自己改良的,味道出奇的好,鲜贝的鲜,洋葱的香,黑胡椒的辛辣衬托意面超级好吃。