STEP1、全脂鲜奶，全脂鲜奶（要经巴氏杀菌对比较好）还能鲜奶就用奶粉兑换吧，量没有规定，这个是用来做白汁。

STEP2、一小撮面粉，这是是用来兑换牛奶的汁

STEP3、意面要提前泡软备用

STEP4、将提前切好的青菜粒、胡萝卜粒和三文鱼片一起倒进锅里（记得加一两片姜片祛腥味）

STEP5、开小火炒

STEP6、三文鱼和其他配料快熟了的时候倒入白汁

STEP7、这是面粉和鲜奶混合好的变成白汁

STEP8、慢慢倒进去

STEP9、等到冒泡了翻炒一会儿，关火即可

STEP10、装碗，这样就好了。