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吃不腻的蛋饺


2022-03-19 10:41:07 ,


吃不腻的蛋饺的做法配料表

  • 鸡蛋 (4个)
  • 盐 (少许)
  • 油 (少许)
  • 猪肉糜 (200克左右)
  • 料酒 (小半勺)
  • 葱末 (少许(可不放))
  • 姜末 (少许(可不放))

吃不腻的蛋饺的做法配料表

1.在蛋液中加油的话,摊蛋皮就不用每做一个都放油了,更省事也更健康。第一次做可以先尝试一下,如果平底锅是不粘锅,蛋皮粘住的话就是油不够多,还可以再添加一些。2.蛋液中加多少盐如果不确定的话,可以先做一张蛋皮尝试一下,酌情添加。3.一般我一直用中小火,在加蛋液和放肉的时候,会把平底锅拿开炉子。4.要趁蛋皮还没有全熟的时候就对折过去,不然就会粘不住。5.一次可以多做一些,放在冰箱冷冻,吃的时候直接拿出来放汤里就行。

STEP1、猪肉糜加少许盐,料酒,一点点油,姜末和葱末拌匀备用。(不喜欢葱姜的可不放)

吃不腻的蛋饺

STEP2、鸡蛋加入盐和油打散。油可以稍微多放一些。鸡蛋要充分打散,打散到提起来蛋液不是特别粘稠。

吃不腻的蛋饺

STEP3、小平底锅中小火烧热,把平底锅离开炉子,舀一勺蛋液进去,均匀旋转平底锅让蛋液覆盖着底部。把平底锅放回炉子上。

吃不腻的蛋饺

STEP4、等蛋液像图中这样周围已经干了,中间还黏湿的时候,放入适量肉末。

吃不腻的蛋饺

STEP5、用筷子揭开一边折向另一边,按压四周,让它们充分粘住。

吃不腻的蛋饺

STEP6、翻面过来再烘烤几分钟。

吃不腻的蛋饺

STEP7、都做完以后,如果是用作汤的配料或是涮火锅吃,水沸腾后上锅蒸三分钟左右,定型即可。如果是直接吃的话,蒸十分钟左右,把里面的肉馅蒸熟。

吃不腻的蛋饺

STEP8、剩余的肉末就做了几个肉丸

吃不腻的蛋饺


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