STEP1、把花甲用水浸泡在盆中，仅没过壳，加几勺盐，静置15-20分钟吐泥。如泥较多，可多换几次水。

STEP2、花甲以吐舌状为佳。表明其鲜活、干净。洗净后逐一拣出，不要倾倒、翻动。以免动静太大导致花甲紧闭壳体，不利于烹炒。

STEP3、薑切片，蒜拍开，葱切段。将油锅烧至七分热转小火，倒入薑、葱白、蒜煸出香味。青葱留用。

STEP4、捞起备用。

STEP5、大火烧开，再加足量花生油(花生油可热至250度以上，爆炒唯一选择，烧至油烟大量升起。

STEP6、倒入沥干的花甲，翻炒至微微开口时，加入薑葱蒜去腥，继续翻炒至壳体全部变色转红。倒入酱油，稍翻炒后转中火，加盖半分钟。家庭炉火不够大，加盖闷烧以便每一个花甲都炒熟)

STEP7、启盖。可以看到所有花甲都大张其口，倒入蚝油，放青葱，转大火翻炒匀并收汁。可加半小勺白砂糖提鲜。

STEP8、熄火，装碟。花甲刚熟，肉质爽嫩，汤汁绵柔，口舌享受！

STEP9、配一杯红酒，差点把舌头吞下去。