海鲜家常菜小清新柠檬蒸海鲈鱼2022-03-19 10:41:07 鲈鱼,海鲈鱼,海鲈,柠檬, STEP1、鲈鱼洗净,鱼肚子里塞几片姜,鱼身抹盐腌制入味,至少30分钟。(鱼身上可以切花刀方便入味,我家的蒸锅比较小不好放大盘,所以改刀成段。) STEP2、柠檬切片铺在盘底,怕酸的宝宝们可以少放几片,因为确实挺酸的。 STEP3、将鱼摆上,在鱼身上均匀的滴上一些柠檬汁,去腥提鲜。 STEP4、水开后上锅,大火蒸制10分钟左右关火,加入适量蒸鱼豉油。 STEP5、放上葱段及红尖椒,浇上滚油。 STEP6、一道清新爽口,色香味美的柠檬蒸鲈鱼就可以开吃啦 |
除了肉,该给宝宝吃豆制品啦豆腐有大豆蛋白容易过敏,宝宝第一次吃的时候少量添加水果入菜,我最早吃过的应该是拔丝系列,比如拔丝苹果,拔丝香蕉,拔丝草莓,当年觉得这种吃法简直是脑洞大开,不可思议,不过味道确实不错。现如今,以水果搭配的新鲜菜品更是层出不穷,琳琅满目,比如椰子炖鸡,芒果牛柳,甜橙蒸蛋,菠萝咕咾肉,山楂瘦肉羹,百香果排骨,圣女果羊肉……哎呀,光听名字就觉得色彩缤纷,生津开胃啊有没有,所以咱今天也来凑凑热闹,上一个光看食材就哈喇子hold不住的菜,因为有柠檬,哈哈哈哈哈
本人对糯米粉的食物无法抗拒,加入粘米粉后,口感软糯适中,香甜可口。水果入菜,我最早吃过的应该是拔丝系列,比如拔丝苹果,拔丝香蕉,拔丝草莓,当年觉得这种吃法简直是脑洞大开,不可思议,不过味道确实不错。现如今,以水果搭配的新鲜菜品更是层出不穷,琳琅满目,比如椰子炖鸡,芒果牛柳,甜橙蒸蛋,菠萝咕咾肉,山楂瘦肉羹,百香果排骨,圣女果羊肉……哎呀,光听名字就觉得色彩缤纷,生津开胃啊有没有,所以咱今天也来凑凑热闹,上一个光看食材就哈喇子hold不住的菜,因为有柠檬,哈哈哈哈哈