闽菜家常菜鲜香嫩软的闽南菜蚵仔煎鲜香嫩软的闽南菜蚵仔煎的做法配料表
鲜香嫩软的闽南菜蚵仔煎的做法配料表STEP1、准备好所需食材。海蛎是新鲜去壳洗净称重的。 STEP2、洗净的海蛎中加入干淀粉,半茶勺盐,半汤勺生抽拌匀,茶勺就是调料盒自带的那种小勺,汤勺就是喝汤用的勺子。 STEP3、小香葱洗净后切段。 STEP4、加入海蛎中拌匀。 STEP5、两个鸡蛋打散,拌匀。 STEP6、锅中倒入适量花生油,如果不是不粘锅就倒多一点。油温烧至八成热,倒入拌好的海蛎糊,摊平,小火慢煎。 STEP7、底部煎的凝固了,就翻个面继续煎,别怕翻散了,后面还要倒入鸡蛋去凝固连接它。 STEP8、翻面后待底部也凝固了,就在海蛎饼一圈倒入鸡蛋液。 STEP9、小火煎到底部蛋液凝固,上面蛋液不流动,就翻面再煎另一面,如果做的大了,不知道怎么翻面,怕翻破,可以先把蛋饼滑到盘子里,再从新扣回锅里。 STEP10、翻面煎至鸡蛋海蛎完全熟透,表面焦黄即可关火出锅。 STEP11、出锅装盘,淋上少许香油即可。吃的时候也可以按个人喜好配些甜辣酱,番茄酱或者辣酱吃。 |
这道菜脆爽,下饭,还低脂,夏季特别适合想减重的人群蚵仔煎又叫海蛎煎,是福建,台湾等地区的一种传统小吃,关于它的起源,有一则有趣的故事。民间传闻,公元1661年时,荷兰军队占领台南,泉州南安人郑成功从鹿耳门率兵攻入,意欲收复失土,郑军势如破竹大败荷军,荷军在一怒之下,把米粮全都藏匿起来,郑军在缺粮之馀急中生智,索性就地取材将台湾特产蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成饼吃,想不到竟流传后世,成了风靡全省的小吃。
韭黄,鸡蛋,盐,清水,油蚵仔煎又叫海蛎煎,是福建,台湾等地区的一种传统小吃,关于它的起源,有一则有趣的故事。民间传闻,公元1661年时,荷兰军队占领台南,泉州南安人郑成功从鹿耳门率兵攻入,意欲收复失土,郑军势如破竹大败荷军,荷军在一怒之下,把米粮全都藏匿起来,郑军在缺粮之馀急中生智,索性就地取材将台湾特产蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成饼吃,想不到竟流传后世,成了风靡全省的小吃。