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宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼的做法配料表

  • 蛋黄 (1个)
  • 鲜虾 (2只)
  • 青椒 (20克)
  • 胡萝卜 (30克)
  • 铁棍山药 (100克)
  • 核桃油 (5毫升)
  • 香菇粉 (1克)
  • 牡蛎粉 (1克)

STEP1、准备蛋黄个,鲜虾两只,青椒20克,胡萝卜30克,铁棍山药100克,克,克,核桃油5毫升

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP2、步骤一:铁棍山药去皮切块儿,入锅蒸熟并碾碎备用。

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP3、步骤二:将青椒、胡萝卜、鲜虾切碎,入锅煮熟,捞出过凉白开备用。

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP4、步骤三:将山药泥、蔬菜丁、虾丁、一枚蛋黄、1克香菇粉和1克牡蛎粉混合

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP5、步骤四:食材混合后搅拌均匀,太稀可以加适量中筋面粉,到粘稠状(这里加了15克中筋面粉)

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP6、步骤五:不粘锅底刷核桃油,开最小火

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP7、步骤六:两面小火煎熟即可

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP8、软糯可口

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP9、补锌鲜香山药杂蔬饼适合十月龄以上宝宝哦

宝宝辅食——补锌鲜香山药蔬菜饼


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