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锡纸金针菇

2022-03-19 10:41:07 金针菇,金针,锡纸,锡纸金针菇,针菇,

锡纸金针菇的做法配料表

金针菇（1包）
蒜蓉（适量）
蚝油（一勺）
糖（半勺）
盐（一小撮）
酱油（一勺）

STEP1、金针菇洗干净切掉根，摆在锡纸上

锡纸金针菇

STEP2、蒜蓉，蚝油，糖，盐，酱油放一起调好

锡纸金针菇

STEP3、调好的汁撒在金针菇上

锡纸金针菇

STEP4、锡纸包好放进空气炸锅，180度10分钟就好了

锡纸金针菇

STEP5、直接把锡纸揭开或者装盘都可以

锡纸金针菇

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无花果被称为世界第一保健水果，同时也被美誉为“仙人果”和“人参果”，无花果原产阿拉伯南部，后传入叙利亚、土耳其等地，目前福建南平栽培尤其最盛。无花果大约在唐代传入我国，至今约有1300余年。无花果富含膳食纤维、钙、铜、镁、锰、钾、维生素K等多种有益人体的物质,还含有多种抗氧化剂、黄酮和多酚。25岁的女性随着每个月的例假及年纪的增长,胶原蛋白流失严重,从而带走了许多抗氧化剂，无花果富含的抗氧化剂有效的补充人体皮肤所需，提高皮肤紧致，及抗衰老能力，对于办公室白领有特别强的功效。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿没什么太多技术含量，超级简单又健康美味的菜

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