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三汁焖牛蛙


2022-03-19 10:41:07 ,


三汁焖牛蛙的做法配料表

  • 牛蛙 (500g)
  • 灯笼椒(红色、黄色) (适量)
  • 西芹 (适量)
  • 紫薯 (适量)
  • 圣女果 (适量)
  • 大蒜 (少量)
  • 黄豆酱(或辣味黄豆酱) (3勺)
  • 蕃茄酱 (1勺)
  • 蚝油 (2勺)
  • 淀粉 (1勺)
  • 白砂糖 (适量)
  • 黄油 (50克)
  • 食盐 (适量)

三汁焖牛蛙的做法配料表

因为黄豆酱和蚝油是带盐味的,所以调酱汁时注意食盐要适量,否则会过咸。蔬菜、牛蛙吃完后,可在锅中加点汤水,煮拉面或是刀削面,味道很是不错。

STEP1、1.调汁:将黄豆酱、蕃茄酱、耗油、淀粉、白砂糖、食盐混合调成汁。

三汁焖牛蛙

STEP2、2.将牛油放入锅中,各种蔬菜洗净、切成块,平铺锅内。

三汁焖牛蛙

STEP3、3.牛蛙去皮、洗净、切块,然后平铺在蔬菜上。

三汁焖牛蛙

STEP4、4.盖上锅盖焖五分钟后,将调好的酱汁铺在牛蛙上。

三汁焖牛蛙

STEP5、5.再盖上锅盖焖十分钟即可起锅上桌。

三汁焖牛蛙


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