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健康减重瘦身餐之炒牛肉


2022-03-19 10:41:07 ,,,


健康减重瘦身餐之炒牛肉的做法配料表

  • 牛肉 (70克)
  • 酱油 (2汤勺)
  • 水 (2汤勺)

STEP1、起火,冷锅,加水,加酱油。如果觉得硬,可以加少许油。我觉得还好,像牛肉干,就没加油。

健康减重瘦身餐之炒牛肉

STEP2、开锅,翻炒,牛肉见白

健康减重瘦身餐之炒牛肉

STEP3、翻炒,收汁,就可以出锅了

健康减重瘦身餐之炒牛肉

STEP4、出锅。配个炒青菜。配碗杂粮米饭。

健康减重瘦身餐之炒牛肉


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