其他家常菜代餐减肥燕麦饼干2022-03-19 10:41:07 燕麦,减肥,燕麦饼,麦饼, 代餐减肥燕麦饼干的做法配料表
STEP1、油,糖,蜂蜜和鸡蛋,搅拌均匀。 STEP2、蔓越莓用水清洗一下,泡几分钟,变软就好。 STEP3、核桃碎,生熟都可以。用手掰碎。 STEP4、与燕麦片混合在一起,拌匀即可。 STEP5、这一步,你们会发现,不成团。准备一个一次性的手套,用手握成一个园饼形状。这个份量做16个刚刚好。 STEP6、烤预热160,烤20分钟左右。喜欢脆的可以再考几分钟,烤。 STEP7、刚烤好的会有点软,凉透就变脆硬。密封袋保存半个月没问题。 |
母鸡,石斛,姜,鳘鱼胶想减肥,又怕饿肚子(••)。控制不住嘴,怎么办。来一块燕麦饼干,大胆吃!
大葱切大斜片,青红小米椒切圈想减肥,又怕饿肚子(••)。控制不住嘴,怎么办。来一块燕麦饼干,大胆吃!