 素菜家常菜

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

龙利鱼的很多营养价值1、它高蛋白、低脂肪、富含维生素。2、它富含不饱和脂肪酸，有助大脑生长发育

STEP1、【番茄龙利鱼】口感更嫩滑，特别适合小月龄的宝宝8个月以上都可以吃，龙利鱼解冻后切厚一点片，加少许盐和玉米淀粉混合均匀待用（小宝宝可以不加盐，起锅加少许油，倒入番茄酱半碗，翻炒后，倒2碗水，水开后，鱼片一片片放入锅内，加圣女果对半，煮开后转小火略炖一会，出锅撒香菜、葱花或生菜碎

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

STEP2、这道番茄龙利鱼，嫩滑爽口，酸甜美味，一定不要错过哦，适合8个月以上任何年龄，小宝宝不加盐。

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

STEP3、【蚂蚁拼盘】圣女果或者葡萄都可以，取3个分别做头，腹和臀，海苔剪出表情和四肢，眼睛用沙拉酱和海苔点缀，中间棍棒用百乐滋，上面主食任意，可以馒头，画卷，包子等任意食材，简单好看，饱腹

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

STEP4、【红豆薏米糊】红豆薏米一共半碗，一比一，加一把糯米，加水后至800L，破壁机前一天晚上预约好，选米糊即可。

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

STEP5、成品图

番茄龙利鱼+蚂蚁拼盘+红豆薏米糊

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