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火龙果酸奶冰淇淋块

STEP1、切块儿和酸奶放入便捷式打汁机

火龙果酸奶冰淇淋块

STEP2、准备打汁

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STEP3、拧紧

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STEP4、开始打汁，如果不均匀可拿起上下晃动

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STEP5、灌装冰袋中

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STEP6、在网上可以买到这种冰袋，放冰箱冷冻。吃的时候可以直接撕开包装袋一块儿一块儿取出

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蔬菜炖羊腿

非常温暖的汤菜蔬菜炖羊腿原料和烹饪过程都很简单在吃之前撒一把粗盐和胡椒就能把蔬菜和羊肉的甘甜都带出来酸甜的番茄甘甜的胡萝卜绵密的土豆细腻的羊肉和汤里恰到好处的油脂都会给你带来满满的幸福感中午打开了一个金都一号的火龙果，晚上吃会发胖，想了想拿出冰箱冷藏的酸奶作一款小丫头们喜欢的冰淇淋块吧