其他家常菜胡萝卜苹果汁2022-03-19 10:41:07 胡萝卜,苹果汁,萝卜,果汁,苹果,胡萝, 胡萝卜苹果汁的做法配料表
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其他家常菜
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很多营养师会建议我们:每天食用5-10克黑木耳。这是为什么呢? 因为黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,对人体有保健作用。此外,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具能起到清理消化道、保持胃肠干净的作用。特别是,黑木耳中含有丰富的纤维素,能够促进胃肠蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。所以,坚持每天吃些黑木耳,或者常吃木耳粥,对预防多种疾病、延缓衰老都有良好的效果。 木耳本身没有什么味道,在粥中可以加些提鲜的海米,海米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及多种维生素、最近一直在看关于果汁的书挑了几款高酶的饮品晨起空腹喝一杯有助减肥
时间:约25-30分钟难度:容易做份量:23人份最近一直在看关于果汁的书挑了几款高酶的饮品晨起空腹喝一杯有助减肥