2022-03-19 10:41:07 烤翅,
STEP1、鸡翅洗去血水,背面切三道,方便入味。
STEP2、生姜切丝放入盛鸡翅的碗,加入所有调料。抓拌均匀,腌制1小时。
STEP3、(勺用的是家中平时吃饭的瓷勺)
STEP4、烤盘垫硅油纸,整齐码入鸡翅,背面朝上。烤箱中层上下火200度烤40分钟。
STEP5、最后的成品,低卡健康美味
吃适量猪油对身体是有好处的,所以我会经常炼一些炒素菜、做咸饭什么的特香。炼完油的猪油渣小时候的记忆,那时没什么零食,熬完油的猪油渣撒上细盐就很好吃啦。今天拿来炒辣椒很下饭又快捷的一道菜。不用额外的油做烤翅,不加糖,健康饮食。
冬天肉肉,分批分次,肉、五花肉、猪蹄、鸡爪、鸡蛋、鹌鹑蛋,最后可以豆干。肉,汤较多,放,汤可以下面,风味比较清淡。腱子也很好吃,各有风味。不用额外的油做烤翅,不加糖,健康饮食。