2022-03-19 10:41:07 灵芝,骨头汤,骨头,
STEP1、准备材料(我这是一人份,所以较少)
STEP2、猪骨过水
STEP3、炖盅放入材料加水,隔水炖三小时。就有了上图晚餐中的灵芝汤啦!忘记单独拍汤了,凑合一下嘻嘻
木瓜助丰胸、青木瓜助催奶,整个汤可健脾胃,补血,美颜,催奶。味道鲜美,营养丰富,内含多种矿物质和蛋白质,是老少介宜的美食,对哺乳期,发育期间的小孩来说是很好。睡眠不好,煲个灵芝汤养养
鹌鹑蛋,桂皮,八角,香叶,生抽,老抽,冰糖,盐睡眠不好,煲个灵芝汤养养