STEP1、琪悦黑玉米和水果玉米蒸熟，备用；

STEP2、先将琪悦非转基因黑糯玉米和水果玉米剥粒备用；

STEP3、将糙米开水煮6分钟左右捞出；

STEP4、小番茄、洋葱、彩椒切块，备用；

STEP5、香菜、小葱、大蒜切末，备用；

STEP6、将柠檬榨出水，分别将食材倒入搅拌碗内，加入牛油果搅拌均匀；

STEP7、控糖又轻食的玉米沙拉就完成啦。