其他家常菜无糖无油香蕉芝麻贝果2022-03-19 10:41:07 油香,芝麻,香蕉,贝果, 无糖无油香蕉芝麻贝果的做法配料表
STEP1、准备材料 STEP2、混合至无干面粉 STEP3、揉面至光滑 STEP4、扩展阶段 STEP5、分成80克一个的团子,盖上保鲜膜松弛20分钟 STEP6、松弛过程中准备油纸 STEP7、松弛后用手将空气拍打出来 STEP8、整形 STEP9、放在油纸上 STEP10、另一种整形方法(本人喜欢上一种) STEP11、放在烤箱里发酵半小时,同时准备糖水 STEP12、1升水加50克糖煮至90度,大概是锅底冒小泡时 STEP13、小火,煮贝果,每面30-50秒,控干水分 STEP14、烤箱预热上160下180,烘烤18分钟,具体看贝果上色情况 STEP15、出炉! |
今天偶然翻到一款轻食沙拉菜谱,便在家里像模像样地做了起来。果然,被成品清新靓丽的颜色和酸酸软软的口感征服了。自制的沙拉酱汁,让这道沙拉更加营养健康。顺便科普一下藜麦的营养知识:藜麦,又名奎奴亚黎,是印度人最常吃的食材之一,有“谷物之母”之称,高蛋白、低脂肪且多是不饱和脂肪,其氨基酸和赖氨酸的含量丰富,此外铁和维生素C的含量也很丰富,饱腹感强,是名副其实的“超级食物”。这个夏天,就是要清清爽爽的享受“轻脂生活”。消耗多余香蕉的好办法!我的第一个菜谱,多多指教!
咖喱焗饭要做的和餐厅一样美味是要加一些小佐料的,只放咖喱块是绝对不够的哦,经常做咖喱发现只放几样小佐料就可以让味道很浓郁正宗,看看加了什么啊消耗多余香蕉的好办法!我的第一个菜谱,多多指教!