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其他家常菜第❶❺道减脂菜|银耳马蹄莲第❶❺道减脂菜|银耳马蹄莲的做法配料表
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平菇下盐后会出水，出水太多可倒掉一些。Dear，抗糖化进入第五周，体重瓶颈期，不知道是不是天气的缘故，最近睡眠质量不太好，总是特别早自然醒，还是要继续努力减重呀。减脂餐也以超好吃，今天这道甜羹没有加颗糖，美味又养生超级适合女孩纸因而马蹄莲耗时1小时耗费约15元采购清单食材：银耳两三朵、马蹄莲十个配料：枸杞把制作过程1银耳提前泡发，泡发后清洗干净，马蹄莲去皮清洗2将马蹄莲、银耳加水，电饭煲设定煮汤模式，小时3盛时在撒上把枸杞，充分浸泡，等汤微凉就以喝啦道马蹄清爽、清热解火的银耳马蹄莲就完成啦贴心提醒银耳能起到清热下火的效果，特别适合夏天马蹄莲味
我家小子最喜欢豆腐脑，他喜欢甜的，我喜欢咸的，试试小美来做。做好豆腐花的关键是要有好的豆浆，豆浆的浓度比例一般是1:8。Dear，抗糖化进入第五周，体重瓶颈期，不知道是不是天气的缘故，最近睡眠质量不太好，总是特别早自然醒，还是要继续努力减重呀。减脂餐也以超好吃，今天这道甜羹没有加颗糖，美味又养生超级适合女孩纸因而马蹄莲耗时1小时耗费约15元采购清单食材：银耳两三朵、马蹄莲十个配料：枸杞把制作过程1银耳提前泡发，泡发后清洗干净，马蹄莲去皮清洗2将马蹄莲、银耳加水，电饭煲设定煮汤模式，小时3盛时在撒上把枸杞，充分浸泡，等汤微凉就以喝啦道马蹄清爽、清热解火的银耳马蹄莲就完成啦贴心提醒银耳能起到清热下火的效果，特别适合夏天马蹄莲味
