其他家常菜低温慢煮SV孜然羊排2022-03-19 10:41:07 羊排,孜然,孜然羊排, 低温慢煮SV孜然羊排的做法配料表STEP1、羊排冲洗干净 表面抹大量盐 孜然 各种香料 抽真空 60度/140F 2小时15分钟 STEP2、sous vide拿出来差不多这个样子 STEP3、土豆切块微波炉5分钟弄熟 和洋葱一起拿黄油炒到焦香 放盐 孜然粉 铺在锡纸上 STEP4、把羊排放上去 上火280度/500F 烤8分钟 STEP5、吃吧吃吧 |
三文鱼头,富含胶原蛋白和丰富的鱼油,并且价格便宜。无油版又让这道菜本身更健康,减肥期间可以作为适当放松的美食。想传图结果没一个类似的方子我就自己码一个吧也算是留作记录方便之后看
油麦菜,耗油,酱油,盐,大蒜想传图结果没一个类似的方子我就自己码一个吧也算是留作记录方便之后看