热菜家常菜迷人的煎焗鸡腿肉2022-03-19 10:41:07 鸡腿,鸡腿肉,腿肉,焗鸡,煎焗,煎焗鸡,焗鸡腿, 迷人的煎焗鸡腿肉的做法配料表
迷人的煎焗鸡腿肉的做法配料表STEP1、鸡腿肉洗干净,沥干水分,加入1勺盐,2勺生抽,1勺淀粉,搅拌均匀,加入1勺花生油,搅拌均匀。腌制20分钟。 STEP2、配菜,姜5片,蒜3片,洋葱小半颗块,青红椒各半颗块。 STEP4、煎至两面金黄,表皮呈焦焦的状态,鸡肉也慢慢地熟了。这个过程时间较长,需要有耐心。 STEP5、鸡腿肉煎好后,加入配菜翻炒。 STEP6、翻炒到入味,配菜也到达六分熟即可。 STEP7、出锅!焦香与嫩滑为一体,味道不要太棒啊! |
紫菜是补碘必不可少的,加上含钙最高的虾皮,操作简单有营养鸡是我最喜欢吃的一种肉类,鸡肉真的很迷人,怎么做都不会难吃。今天介绍的这款鸡腿肉是用平底锅直接煎熟的,表皮焦焦的,鸡肉很嫩,又有韧劲,特别好吃!而且做法非常简单,很方便!
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