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减脂豆角炒鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07 豆角,鸡胸肉,炒鸡,鸡胸,炒鸡胸肉,

减脂豆角炒鸡胸肉的做法配料表

鸡胸肉（1块）
豆角（10根）
辣椒、蒜姜（适量）
盐、鸡精、生抽、糖（适量）

STEP1、先用料酒胡椒粉腌下鸡肉.

减脂豆角炒鸡胸肉

STEP2、豆角开水里烫一下（避免有毒）

减脂豆角炒鸡胸肉

STEP3、锅里放入蒜、姜、干辣椒、花椒、爆香。

减脂豆角炒鸡胸肉

STEP4、在倒入鸡胸肉炒熟，（腌好的肉不用冲洗哦！）

减脂豆角炒鸡胸肉

STEP5、鸡肉熟后倒入豆角，然后放入盐、鸡精、生抽、糖（提鲜）。翻3-4分钟，分钟。

减脂豆角炒鸡胸肉

STEP6、熟了之后就可以装盘啦!

减脂豆角炒鸡胸肉

温馨提示：

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