 热菜家常菜

海米炒鹅蛋

STEP1、一小把海米（虾米），一个鹅蛋

海米炒鹅蛋

STEP2、鹅蛋加盐打散后加入少量温水，虾米加热水泡五分钟

海米炒鹅蛋

STEP3、把水倒掉后少油炒海米

海米炒鹅蛋

STEP4、倒入鹅蛋翻炒不用再加其他调料了哦

海米炒鹅蛋

STEP5、鹅蛋包着海米，我闺女很爱吃

海米炒鹅蛋

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桑葚果酱--增强机体免疫力

桑葚的好处女性朋友在怀孕的时候是可以食用桑葚的，因为在怀孕期间的女性身体的抵抗能力和免疫能力都是比较低的，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。做成桑葚果酱，沾面包，馒头都是极好的春天是给孩子补钙的季节，还有自己的鹅下的鹅蛋，早晨搭粥菜特别棒